Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 76.71g | Carbs: 227.82g.
Breakfast: Лаваш с Яйцом и Сыром, Помидоры. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Пшеничный Хлеб, Сметана 20%, Оливье без Заправки, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Клементины, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slowness's Weight History
|