Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 106.22g | Carbs: 76.43g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, СибХлеб Хлеб Прибалтийский, Рулет из филе куриного бедра, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Рулет из филе куриного бедра, Домик в деревне Сметана 20%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Квашеная Капуста, Борщ со Свининой. Dinner: Лента Филе Индейки, Магнит Кукуруза Консервированная, Своя Линия Стручковая Фасоль, Яйцо, Мандарины, Ашан Гранат, Олейна Масло Растительное, Сельдерей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|