Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
2010 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 126.21g | Carbs: 275.63g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Свинина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Мандарины, Яблоко Семеринка, ВкусВилл Говядина Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Родной Киржач Творог 5% с Малиновым Вареньем, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|