|
а конфеты были лишние, но вкусные
|
68.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
930 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 63.01g | Carbs: 81.37g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Яичный Белок. Lunch: Свинина, Рис. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хз чо хотели's Weight History
|