Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1838 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 178.48g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Гречка в Пакетиках Экстра, Ржаные Тонкие Хлебцы, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Лёгкий Сыр Брынза, Чипсы Краб, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Кукуруза Сладкая Молодая, Творог Нежный 0%, Яйцо, Шоколад Апельсин и Миндаль, Свеклы, Колбаса из Курицы Запечённая, Кижуч, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Сулугуни, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|