Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1884 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 137.62g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Окей Окорочок Куриный Отварной . Lunch: Мёд, Гречка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Exponenta Exponenta Солёная Карамель, ВкусВилл Ирис с Какао. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama_begaet's Weight History
|