Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 87.22g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Соседи Котлеты Сельские. Dinner: Берестейский Пекарь Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Бутерброд с Красной Рыбой, Фасолевый Суп. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|