Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1974 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 81.10g | Carbs: 249.33g.
Breakfast: Menza Гёдза с Курицей, Куриные Котлеты, Coca-Cola Кола. Lunch: Куриные Котлеты, Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем. Dinner: Coca-Cola Кола, Сосиска, Гречневая Каша с Молоком, Чай с Сахаром, Рот Фронт Конфеты Маска, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|