Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1776 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 68.20g | Carbs: 198.11g.
Breakfast: Фисташки, Кофе Латте. Lunch: Печеные Овощи, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром. Dinner: Coca-Cola Кола, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Греческий Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|