Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1994 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 72.78g | Carbs: 246.57g.
Breakfast: Кофе Латте, Фисташки, Яблоко. Lunch: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Dinner: Coca-Cola Кола, Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Простые Пельмени, Фисташки. Snacks/Other: Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|