Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
377 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 19.70g | Carbs: 40.29g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Я Люблю Готовить Заправка, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (без Кожуры). Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Metro Chef Сыр Моцарелла для Пиццы. Snacks/Other: Burn Персик Манго без Сахара, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|