Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 44.32g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Кускус. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло (Первого Отжима), Плати Меньше Живи Лучше Сухарики, Сыр Российский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг. Dinner: Доширак Лапша Чан Рамён. Snacks/Other: Halls Леденцы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_natali_s's Weight History
|