Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 52.36g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Магнит Банан. Lunch: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Магнит Мандарины. Dinner: Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|