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Guten Morgen zusammen. Im Moment ist morgens nicht so viel Zeit zum schreiben. Wünsche euch allen trotzdem einen schönen Dienstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👋👋
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78.9 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2023:
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2235 kcal
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Fat: 95.18g | Prot: 70.96g | Carbs: 260.37g.
Breakfast: Malzers Malzkorn, Bonifaz Natur, Edeka Milram Edamer, Bonbel Butterkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Balance, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Dinner: Malzers Malzkorn , Lätta Lätta Extra Fit, Malzers Weizenmischbrot , Butter, Spiegelei. Snacks/Other: Lebkuchen, Milka Choco Grains, Lindt Lindor Kugeln. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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haseeins's Weight History
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