Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 76.34g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Кубань Огурцы Маринованные, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Агуша Творожок Первая Ложка, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Творог 9%, Батон Нарезной. Lunch: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Рис Вареный. Dinner: Сливочное Масло, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Ароматный, Красная Цена Творог 9%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|