|
Возвращаемся на дорогу снижения веса и калорийности))
|
100.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 93.62g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Кухня на Районе Куриный Оладушек с Брокколи. Dinner: Жареная Картошка, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|