Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 70.76g | Carbs: 204.78g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Охотничья, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Preston Гречка с Жареным Луком. Dinner: Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Маасдам, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Чай с Сахаром, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|