Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 143.68g | Carbs: 84.18g.
Breakfast: Coffeeport Двойной Капучино, Теремок Морс Клюквенный, Mirel Пироженное Картошка, Шашлык Куриный, Чахохбили из Курицы. Dinner: Грецкие Орехи, Мёд, Грецкие Орехи, Рыба на Пару, Брокколи на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна_kh's Weight History
|