Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 87.04g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Капучино, Norven Форель Слабосоленая, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Кухня на Районе Фо Бо . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, ВкусВилл Колбаса Сыровяленная Парма, Вино Сухое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|