Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
912 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 49.55g | Carbs: 55.11g.
Breakfast: Рускон Икра из Овощей, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Курица Вареная. Dinner: Greenfield Красный Чай с Малиной, Шампиньоны Жареные, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Киви, Кофе, Янтарный Мир Сырок Надежда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki@победа's Weight History
|