Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 63.91g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке. Lunch: SPAR Гуляш из Курицы, Хороший День Смесь Мексиканская, Макароны Отварные. Dinner: Берег Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|