Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 88.83g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом. Lunch: Банан. Dinner: Папа Может Вареная Колбаса, Добрый День Сельдь Филе, Коломенское Хлеб Ароматный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнАлександра's Weight History
|