Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1999 kcal
|
Fat: 104.36g | Prot: 75.14g | Carbs: 187.36g.
Breakfast: Level Kitchen Лимонно-Мятное Парфе, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Клюквой. Lunch: Level Kitchen Котлета из Говядины и Бобов и Лапша. Dinner: Level Kitchen Куриное Филе, Запечённое с Летними Овощами и Паста Спагетти, Level Kitchen Цветной Салат с Овощами и Кукурузой. Snacks/Other: Finch Coffee Круассан Миндальный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|