Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 129.69g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Чай Несладкий, Конфеты из Молочного Шоколада, Котлеты из Говядины, Гороховая Каша. Dinner: Яблоко Семеринка, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мандарины, Яблоко Семеринка, Макси Морской Окунь. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|