Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 68.71g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Елизавета Хлебцы Льняные, Violife Творожный Сыр. Lunch: Рис Вареный, Котлета Домашняя, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Dinner: Just Food Курица по-Китайски с Рисом и Овощами, Меридиан Салат "Китайский" с Овощами в Соевом Соусе, Вино Совиньон Блан. Snacks/Other: Апельсин, Елизавета Хлебцы Льняные, Violife Творожный Сыр. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|