Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
927 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 44.96g | Carbs: 61.27g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik130785's Weight History
|