Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
105 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 142.67g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Морковь, Магнит Лапша, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сметанин Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Курага, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|