Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2014
|
137 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2014:
|
2550 kcal
|
Fat: 93.95g | Prot: 130.63g | Carbs: 295.92g.
Breakfast: Редис, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Каравай Английский Хлеб, Зеленый Чай, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Фруто Няня Нектар Тыквенный с Мякотью, Курица, тушеная с кабачками. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каравай Английский Хлеб, Салат из крабовых палочек (100 гр в порции). Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Сочник, Рафаэлло Рафаэлло, Меридиан Крабовые Палочки, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ратибор Варенье Малиновое, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|