Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2014
|
55.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2014:
|
1207 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 79.23g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Коркунов Шоколад Горький Классический, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Маска Малышки Хрустишки, Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Vитамин Итальянская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кабачки на Пару, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, Зеленый Чай, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины, Коркунов Шоколад Горький Классический, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|