Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2431 kcal
|
Fat: 141.04g | Prot: 96.77g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Винегрет с Опятами, Гречка Отварная, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Чай, Bombbar Protein Cookies Cherry, ВкусВилл Творог 4,5%. Snacks/Other: Milka Wholenut Caramel, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Twister Чипсы с Сыром, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|