Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 90.00g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебопек Батон Нарезной, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|