Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 98.38g | Carbs: 72.16g.
Breakfast: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Ашан Язык Свиной Отварной, Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Апельсин, Вареное Яйцо. Dinner: Перекресток Говядина Отварная , Бульон из Оленины, Виталюр Желтохвостая Лакедра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|