Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 93.19g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Эконива Йогурт 2,8%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Аркада Дыня Тайская (Цукаты), FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Креветки, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Щебекинская Макароны Бабочки. Dinner: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxIrina01's Weight History
|