Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
52 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 64.17g | Carbs: 277.53g.
Breakfast: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Вареное Яйцо. Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Яблоки Новый Урожай, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Dinner: Гречка с Курицей, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Магнит Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|