Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1905 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 68.14g | Carbs: 265.44g.
Breakfast: Pomidory, Cebule, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Lidl Hummus Klasyczny, Ogórek Małosolny. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Sandra Tortilla Wraps, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Kebab, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Czosnek, Olej Roślinny, Cebule, Imbir, Bataty, Real Thai Mleczko Kokosowe, Biedronka Ryż Jaśminowy. Snacks/Other: Alesto Miechunka Peruwiańska, Lidl Pasta z Tofu, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Mleko Owsiane, Inka Kawa Zbożowa, Piątnica Skyr z Owocami Leśnymi, Orzechy Pekan, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Pomarańcze. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|