|
наконец то преодолел 140
|
139.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2341 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 240.26g | Carbs: 199.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ со Свининой. Dinner: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ со Свининой. more...
|
Losing 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|