Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
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77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2023:
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1441 kcal
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Fat: 48.88g | Prot: 71.36g | Carbs: 176.21g.
Breakfast: Miel, Thé Menthe, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carte Noire Café Dosette, Cadbury Finger. Lunch: Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Baguette, Chaussée aux Moines Fromage, Les Croisés Beurre Tendre Doux, Notre Jardin Julienne de Légumes, Tipiak Quinoa Gourmand Parfumé aux Épices Douces, Côté Table Colin d'alaska A la Provencal. Dinner: Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Chaussée aux Moines Fromage, Petits Pois (Surgelés), Tipiak Quinoa Gourmand Parfumé aux Épices Douces, Côté Table Colin d'alaska A la Provencal. Snacks/Other: Lune de Miel Miel d'acacia, Lipton Thé Vert Menthe, Amandes. more...
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366 kcal
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Exercise:
Rowing - 10 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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nanda1206's Weight History
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