Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2043 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 79.59g | Carbs: 200.71g.
Breakfast: Салат Айсберг, Алексеевские Колбасы Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Помидоры, Яйцо, Голден Яблоко, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе. Lunch: Макдоналдс Капучино Кленовый Пекан, Хайнц Сырный Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Чай, Банан, Имунеле For Kids, Эконива Творог 5%. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
katrina_aha's Weight History
|