Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2465 kcal
|
Fat: 127.70g | Prot: 156.36g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Вишней. Dinner: Смешанные Орехи, Курица Гриль, Orion Чокопай, Кофе Латте, Яндекс Лавка Финский Сливочный Суп. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 49 minutes, Resting - 10 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|