Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 41.38g | Carbs: 202.20g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Творожный Шоколадный 15% , Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Хлебница Хлеб Деревенский , Бегемаг Манник, Север Торт Банановый Флирт, Капучино, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Snickers Батончик, Манник, Капучино. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|