Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2605 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 236.05g | Carbs: 236.79g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная. Dinner: ВкусВилл Величина из Индейки, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Курица Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Яблоко, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|