Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 62.86g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Аморе Скумбрия Маринованная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хочу Есть Индейка Запечённая с Овощами . Dinner: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Лента Багет Оригинальный с Чесночным Маслом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeselchakY's Weight History
|