Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 116.47g | Carbs: 145.59g.
Breakfast: Данон Актимель Натуральный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Монетка Сыр Эдам 40%, Чай, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Банан, Лайм Сыр Гауда 40%, Банан, Лайм Сыр Гауда 40%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай. more...
|
|
2721 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|