Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 61.45g | Carbs: 84.12g.
Breakfast: Ponti Топпинг Glassa на Основе Бальзамического Уксуса, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Кус Кус. Dinner: Бионова Гранола, Bombbar Topping Сгущенка, Творог 5%. Snacks/Other: Мясной Гурман Карбонат Столичный, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Победа Конфета Трюфель со Стевией. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|