Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 111.15g | Prot: 97.00g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Чай Несладкий, Яичный Омлет. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Белый Хлеб, Балтимор Кетчуп Адмирал , Персона Майонез Праздничный , Котлета Свиная. Dinner: Инской Хлеб Русский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|