Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 83.28g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Ремит Бекон Сырокопчёный, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Черемушки Хлеб Московский. Dinner: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Сметана , Сырники с Изюмом, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|