Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
115.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 110.09g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Камчаттралфлот Печень Минтая Натуральная, Бахетле Хлеб по Дюкану. Lunch: Помидоры, Останкино Сосиски Сливочные, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Батон Нарезной. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Котлеты Пп Куриные. Snacks/Other: Цезарь Пельмени Сибирские. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения_стройная's Weight History
|