Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 105.96g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебец. Lunch: Лещ Горячего Копчения, Хлебец, Рыбные Котлеты, Булгур (Вареный). Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Dove Конфеты, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ленивые Вареники, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария300895's Weight History
|