Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
103.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 83.66g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Манго, Хлебодар Хлеб Дарницкий в Нарезке, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Вареное Яйцо, Магнит Минтай на Пару , Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Lunch: Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Пышка Манты с Курицей и Картофелем . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка0379's Weight History
|