|
9.01.2023
|
59.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 76.93g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Nescafe Classic Crema, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Козуб Геркулес. Lunch: Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Картошка по Французски. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Куриное Филе, Опята, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.shabaeva.1985's Weight History
|